Séance d'hypnose à Aubagne
Qu’est-ce que l’état d’hypnose ?
Vous pourrez lire que l’hypnose est un « état de conscience modifié ». OK, plus clairement, qu’est ce que ça veut dire ? Il existe un état, physiologiquement démontré par la science, entre l’éveil et le sommeil, c’est l’état d’hypnose.C’est un état naturel, par lequel nous passons, sans nous en rendre compte, plusieurs fois par jour. Quand vous êtes un peu « dans la lune », vous êtes en état d’hypnose. Quand vous êtes « perdu dans vos pensées », vous êtes en état d’hypnose. Quand vous êtes « plongé » dans un bon bouquin, vous êtes en état d’hypnose. Quand vous êtes « absorbé » par un film, vous êtes en état d’hypnose.
La part consciente et la part inconsciente
Il y a en chacun d’entre nous, une part consciente et une part inconsciente. Nous faisons tous certaines choses de manière très consciente (je fais une recherche sur Google pour découvrir le site internet de Laurence GUTIERREZ) et d’autres de manière inconsciente (là, à cet instant même, vous respirez, sans pour autant vous « donner l’ordre » d’inspirer et d’expirer).Votre part inconsciente est celle qui garde toutes vos expériences, tout votre savoir, toutes vos compétences. Elle est une réserve immense de ressources.
Le voyage vers l'inconscient
Partir en état d’hypnose, c’est ouvrir une porte, pour faire un voyage vers cette part un peu plus à l’intérieur de vous : votre inconscient. Là, vous pouvez opérer les changements que vous souhaitez.
Plus simplement, être en état d’hypnose, c’est être là physiquement mais laisser une part de vous « votre imaginaire » prendre un peu plus de place, tout en étant présent,vous êtes observateur, du début à la fin.
Pourquoi consulter un hypnothérapeute ?
Vous souhaitez changer quelque chose. Vous avez sans doute consulté d’autres spécialistes, pour vous aider mais votre problème persiste.
Grâce à l’hypnose, Lorsque nous accédons à notre inconscient, nous sommes en capacité de changer, modifier, reprogrammer nos comportements, nos schémas de pensées, nos émotions et tellement d’autres choses. J’aime dire que l’on ouvre une porte vers notre jardin intérieur et que l’on va y planter les graines du changement ; ensuite, on les laisse germer, à leur rythme. Les changements que l’on y a installés, vont s’opérer en nous, de manière naturelle et efficace.
Mon travail d’hypnothérapeute, c’est de vous aider à ouvrir cette porte vers votre jardin intérieur et de vous aider à trouver les graines que vous allez y planter.
Qu’est-ce que je peux changer grâce à l’hypnose ?
Addictions : Jeux, Médicaments
Addictions : Sucrées, salées
Stress, Anxiété / Burn-out
Questions fréquentes
Peut-on me faire faire ou dire quelque chose que je ne veux pas sous hypnose ?
La réponse est NON. Bien que l’hypnose de spectacle puisse laisser parfois croire le contraire, comme son nom l’indique, l’hypnose de spectacle n’est que du spectacle Vous êtes avec moi dans un cadre thérapeutique, éthique et bienveillant. Par ailleurs, nous avons tous un fusible en nous ; si lors d’une séance, quelque chose vous est inconfortable, vous reviendrez naturellement à un état d’éveil. On ne peut donc, en aucun cas, vous faire faire ou dire quelque chose que vous ne voulez pas.
Vais-je me réveiller ?
La réponse est OUI. Votre séance d’hypnose est un voyage intérieur, je suis votre guide. Nous partons ensemble explorer les éléments que vous souhaitez changer et nous revenons ensemble. Je vous accompagne tout au long de la séance, jusqu’à votre retour.
Suis-je hypnotisable ?
L’état d’hypnose est un état naturel, de notre corps, de notre esprit.
Nous avons tous des moments où nous sommes « dans la lune », ou « pris dans nos pensées » ou si absorbés par un livre ou un film, que nous oublions ce qui se passe à côté de nous : Dans ces moments-là, nous sommes naturellement en état d’hypnose.
Est-ce que je vais me souvenir de ce qui se passe pendant la séance ?
Oui, tout à fait. Être en état d’hypnose, c’est ouvrir une porte vers une part de nous qui est plus « à l’intérieur », celle que l’on appelle notre inconscient. Pendant la séance, on laisse un peu plus de place à notre inconscient mais notre conscient est là, en spectateur, du début à la fin.
Est-ce que c’est magique ?
Je voudrais pouvoir vous aider d’un seul coup de baguette magique mais ce n’est pas le cas ! L’état d’hypnose est un état physiologiquement démontré par la science, je n’ai pas de baguette magique. Je vous aide à ouvrir une porte, vers votre jardin intérieur, vous pourrez y planter les graines du changement et les laisser germer ; au rythme qui est le vôtre.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque personne est différente et chaque objectif est différent.
Il n’est pas possible de savoir à l’avance combien de séances vous seront nécessaires.
Pour certaines personnes, le changement peut être très déstabilisant alors que pour d’autres, il peut être très bien vécu.
Chacun avance à son rythme.
Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ?
Grâce à une écoute bienveillante et empathique de votre histoire et de vos objectifs, sans jugement, je vous accompagne vers le changement.
La première partie de la séance est un échange. Vous m’indiquez la raison de notre rencontre, votre objectif.
Nous prenons un moment ensemble pour définir quels sont les changements que vous souhaitez et le désir qui vous anime.
Dans la seconde partie de la séance, je vous accompagne en état d’hypnose. Vous possédez en vous, toutes les ressources nécessaires !
Nous partons ensemble à la recherche de cette force, de ces richesses que vous possédez, afin de travailler sur les changements que vous souhaitez.
Ensuite nous terminons ce voyage et vous revenez avec les outils du changement.
Quelle est la durée d’une séance ?
Une séance dure environ 1 heure.
Pour la première séance, prévoyez environ 1h30 car nous prenons un peu plus de temps pour nous découvrir.
Pour un arrêt de tabac, la première séance dure 3h, prévoyez donc une demi-journée.
On s’installe comment ?
Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil, je suis sur un autre fauteuil près du vôtre.
Vous venez avec la tenue que vous voulez, dans laquelle vous vous sentez bien et à l’aise.
Il n’y a pas de contact physique entre nous, seule ma voix vous guide vers votre voyage intérieur. Sans être intrusive et toujours avec votre accord, je peux parfois mettre seulement ma main sur votre bras ou votre épaule.
J’ai des douleurs ou peurs trop importantes / j’ai des difficultés à me déplacer ?
Dans un rayon raisonnable autour de la ville d’Aubagne, je peux me déplacer à votre domicile ou dans un lieu qui vous sera confortable. Dans ce cas, merci de l’indiquer lors de votre prise de RDV.
Je propose également des séances en visio.
D'autres questions ?
Je me ferai un plaisir de vous répondre lors d’un appel découverte Gratuit. Cela vous permettra de me poser toutes les questions que vous souhaitez, de me parler de vos craintes si vous en avez. Je pourrai ainsi vous expliquer comment je vais vous aider.
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